この時期、花粉症で、鼻水・鼻づまりが続いたり、花粉症から副鼻腔炎になってしまったり、つらい鼻
症状が続く患者さんがとても多いです。
そんな時に、おススメしたいのが〖鼻うがい〗です🐘
専用の容器に洗浄用のパウダーをぬるま湯で溶かし、鼻の中を洗浄するんです✨✨
患者さんにおススメすると、鼻の中痛そう。。。😣😣とか、プールで鼻に水が入ると痛いし…と想像され
る方も多いのですが、実際は痛くないんです👌👌👌
もっと早くからやれば良かった～🎶と思ってしまいました。
私も毎日やっていますが、鼻の中が洗い流されて、とても✨すっきり✨
皆さんもぜひやってみてください😊 安西
さいたま市緑区太田窪の、のもと耳鼻咽喉科医院です。
参加者３万人で史上最多。そのうち外国からの参加者は約半数。過去に２回日本新記録が出た高低差の少ないスピードレースと言われた大会。世界５大マラソンの一つでもあります。新宿都庁前をスタートし、飯田橋、秋葉原を抜け、上野広小路で折り返し。下町浅草を抜け、東京スカイツリーを望みながら、隅田川をこえ、門前仲町で折り返し。銀座、有楽町を通り、日比谷通りを田町まで南下。東京タワーを望みながら増上寺を通り過ぎ、田町で折り返し、有楽町へ戻り、丸の内を抜け、東京駅前の行幸通りでゴールでした。
１月からは毎朝、仕事前のジョギングから１日のスタート！
寒さと暗さに負けそうになりながらも、東京マラソンに出られることの喜びを糧に毎日頑張りました。
当日は、とても暖かく、走っていると汗ばむほどの気候でした。
家族も応援にかけつけ、改めて、家族に支えられることのありがたさを実感しました。
結果は６時間１９分！
９月の網走マラソンの６時間１５分を超えてしまいましたが、制限時間７時間以内に完走できたことが何より幸せです。
皆さんの声援に支えられ、完走することが出来ました！
最後まで諦めない気持ちを大切に、引き続き、いろいろなことに挑戦していきたいと思います。
さいたま市緑区太田窪の、のもと耳鼻咽喉科医院です。
ここ最近、寒暖差の激しい日々が続きますね。
昨日、今日は暖かくても３/３のひな祭りにはまた雪⛄予報が。。。
暖かくなったのも、ほんのつかの間。また寒さが戻ってくるそうです。
受験シーズンも後半にさしかかり、２月２６日に県公立高校の入試も実施されました。
我が家の息子も本番でしたが、本人よりも親の方が緊張していました。
寒暖差も激しく、体調を崩しやすい時期ですので、お気をつけ下さい✨
たくさんの桜🌸が咲きますように！ 安西
さいたま市緑区太田窪の、のもと耳鼻咽喉科医院です。
今日は院長のお誕生日です。
毎年恒例、スタッフみんなからのお祝いで、ワインと、お酒のおつまみにもなる
ちょっとリッチなハッピーターンズ（私のお勧め！！）をプレゼントしました！
ハッピーターンズはちょっとリッチなパウダー増し増しのハッピーターンです。
気になった方はぜひ調べてみてくださいね！
朝礼で記念写真も撮り、みんなでお祝いが出来ました！ 安西
さいたま市緑区太田窪の、のもと耳鼻咽喉科医院です。
2月になり花粉症の時期も、いよいよピークに近づいてきました。
鼻水の症状・微熱・だるさ…これはインフルやコロナなのかな？
それとも花粉症？ご自身では判断つかないことありませんか？
耳鼻科で診てもらいたいけど、待合室で他の患者さんから
風邪もらうのも嫌だし…
と受診をためらうこともあると思います。。
当院では、その不安を少しでも和らげるために、ウィルスを持ち込まない・
拡げない取り組みを撤退しています。
以前もブログで書いた《マスク・手指消毒・うがいでの感染対策》は
もちろんのこと、《換気》を徹底しています。
待合室や診察室の換気の目安が分かる機器を導入し、CO2濃度を測定し、
こまめに換気するようにしています。（厚生労働省によると、CO2濃度が
1,000ppmを超えると、集団感染のリスクが高まるとされています。
随時、クリーンな空気に入れ替えておりますので、安心してご来院ください！
安西
