参加者３万人で史上最多。そのうち外国からの参加者は約半数。過去に２回日本新記録が出た高低差の少ないスピードレースと言われた大会。世界５大マラソンの一つでもあります。新宿都庁前をスタートし、飯田橋、秋葉原を抜け、上野広小路で折り返し。下町浅草を抜け、東京スカイツリーを望みながら、隅田川をこえ、門前仲町で折り返し。銀座、有楽町を通り、日比谷通りを田町まで南下。東京タワーを望みながら増上寺を通り過ぎ、田町で折り返し、有楽町へ戻り、丸の内を抜け、東京駅前の行幸通りでゴールでした。
１月からは毎朝、仕事前のジョギングから１日のスタート！
寒さと暗さに負けそうになりながらも、東京マラソンに出られることの喜びを糧に毎日頑張りました。
当日は、とても暖かく、走っていると汗ばむほどの気候でした。
家族も応援にかけつけ、改めて、家族に支えられることのありがたさを実感しました。
結果は６時間１９分！
９月の網走マラソンの６時間１５分を超えてしまいましたが、制限時間７時間以内に完走できたことが何より幸せです。
皆さんの声援に支えられ、完走することが出来ました！
最後まで諦めない気持ちを大切に、引き続き、いろいろなことに挑戦していきたいと思います。

ここ最近、寒暖差の激しい日々が続きますね。

昨日、今日は暖かくても３/３のひな祭りにはまた雪⛄予報が。。。

暖かくなったのも、ほんのつかの間。また寒さが戻ってくるそうです。

受験シーズンも後半にさしかかり、２月２６日に県公立高校の入試も実施されました。

我が家の息子も本番でしたが、本人よりも親の方が緊張していました。

寒暖差も激しく、体調を崩しやすい時期ですので、お気をつけ下さい✨

たくさんの桜🌸が咲きますように！　　　　　　　　　　　　　　　　安西

今日は院長のお誕生日です。

毎年恒例、スタッフみんなからのお祝いで、ワインと、お酒のおつまみにもなる

ちょっとリッチなハッピーターンズ（私のお勧め！！）をプレゼントしました！

ハッピーターンズはちょっとリッチなパウダー増し増しのハッピーターンです。

気になった方はぜひ調べてみてくださいね！

朝礼で記念写真も撮り、みんなでお祝いが出来ました！ 安西

2月になり花粉症の時期も、いよいよピークに近づいてきました。

鼻水の症状・微熱・だるさ…これはインフルやコロナなのかな？

それとも花粉症？ご自身では判断つかないことありませんか？

耳鼻科で診てもらいたいけど、待合室で他の患者さんから

風邪もらうのも嫌だし…

と受診をためらうこともあると思います。。

当院では、その不安を少しでも和らげるために、ウィルスを持ち込まない・

拡げない取り組みを撤退しています。

以前もブログで書いた《マスク・手指消毒・うがいでの感染対策》は

もちろんのこと、《換気》を徹底しています。

待合室や診察室の換気の目安が分かる機器を導入し、CO2濃度を測定し、

こまめに換気するようにしています。（厚生労働省によると、CO2濃度が

1,000ppmを超えると、集団感染のリスクが高まるとされています。

随時、クリーンな空気に入れ替えておりますので、安心してご来院ください！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　安西

当院では、毎日朝礼しています。

院長の話・本日の診療予定・スタッフの配置確認等、今日の診療がスムーズに進むよう、

全員で情報共有、そして身だしなみのチェックをします。

その後、『Good＆New』という、スピーチをします。

これは、新しく始めたことや良かったこと、嬉しかったこと、

【Goodなこと・Newなことをスピーチ】するものです。

毎日出勤のスタッフは、ネタがつきてくるのですが、そんな時は、

『〇〇スーパーのパンがおいしいのでおススメです！』でもＯＫ！

色んな情報が聞くことができて、楽しいです！

全員の気分が前向きに、上向きになるようにを心がけ、和やかな雰囲気で行います。

朝からみんなが笑顔で、いつも幸せな気持ちになります。　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　安西