こんにちは。さいたま市緑区太田窪の のもと耳鼻咽喉科医院院です。

先日開催された「富士トライアスロン」のオリンピックディスタンスに出場し、

無事に完走することができました！

実は、今回の完走に至るまでには実に厳しい道のりがありました……。

 1回目の挑戦： 肥満でウェットスーツがピチピチになり、入水わずか1分で呼吸困難になりリタイア

 2回目の挑戦： ゴーグルと帽子が大きくズレてしまい、またしてもリタイア……

悔しい思いを重ねて迎えた3度目の挑戦で、ようやく念願のフィニッシュラインを切ることができました！

諦めずに何度もチャレンジし続けて本当に良かったと感じています。

スポーツに限らず、日々の生活や健康づくりでも、

「自分には無理かもしれない」「もう諦めようか」と感じる瞬間があるかもしれません。

ですが、失敗しても原因を見つめ直して挑戦し続ければ、きっと目標を達成できる日が来ます。

患者の皆様も、何か諦めかけていることや新しい目標があれば、ぜひ一歩を踏み出してみてください。

私も今回の経験を胸に、これからも皆様の健康をサポートできるよう全力で向き合っていきます。

一緒に頑張りましょう！

院長

さいたま市緑区太田窪の のもと耳鼻咽喉科医院です。

今年もクリニックの院内をハロウィンの雰囲気に装飾しました✨

お子様から大人の方まで、来院された皆様に少しでも、

リラックスして時間を過ごしていただけるよう、

スタッフみんなで心を込めて飾りつけをしました🎃

院内のあちこちにハロウィンのモチーフをちりばめていますので、

受診の際はぜひチェックしてみてくださいね🍀

急な寒暖差で体調を崩しやすい季節となりました。

アレルギー症状や風邪症状など、少しでも気になることがございましたら、

お気軽にご相談ください。

安西

さいたま市緑区の、のもと耳鼻科が睡眠時無呼吸症候群を解説

「家族からいびきが大きいと言われる」
「寝ている間に呼吸が止まっている気がする」
「朝起きても疲れが取れない」
「日中に強い眠気がある」

このような症状がある方は、単なるいびきではなく、睡眠時無呼吸症候群が隠れている可能性があります。
いびきはよくある症状と思われがちですが、実は体からのサインであることも少なくありません。
特に、眠っている間に何度も呼吸が止まってしまう睡眠時無呼吸症候群は、日中の眠気だけでなく、将来的な健康リスクにもつながるため注意が必要です。

いびきや睡眠中の呼吸が気になる方は、早めに耳鼻科へ相談することをおすすめします。

🌴さいたま市緑区太田窪の のもと耳鼻咽喉科医院です🌤️

当院の職員が、日ごろから集めているペットボトルキャップを、

戸田市にある「キャップの貯金箱推進ネットワーク」様へお届けいたしました🌻

集まったキャップはリサイクルされ、その収益の一部が

「世界の子どもにワクチンを 日本委員会（JCV）」を通じて、

世界の子どもたちへのワクチン支援へと役立てられます✨

一つひとつのキャップは小さいですが、みんなの優しさが集まれば、命を救う大きな支援になります💕

当院はこれからも地域医療への貢献とともに、こうした社会貢献活動にも積極的に取り組んでまいります。

安西

さいたま市緑区の のもと耳鼻咽喉科医院です。

今週末から気温が急上昇するそうです🌴梅雨明けも近そうですね🌤️

実は、本格的な暑さになる今の時期が一番熱中症に

なりやすいことをご存知ですか？

体がまだ暑さに慣れていないために、気温の影響を受けやすいのです。

🔔今すぐできる3つの対策で、夏に負けない体を作りましょう！

 ① 喉が渇く前に飲む（室内でもこまめな水分補給を）

 ② お風呂で汗をかく練習（湯船に浸かって体を暑さに慣らす）

 ③ エアコンを我慢しない（室温28度を超えないように）

🔔こんな症状は熱中症のサイン

 ◎めまい、立ちくらみ

◎ 足がつる

 ◎体のだるさ、軽い吐き気

少しでもおかしいなと感じたら、無理をせず涼しい場所で休み、水分を補給してくださいね✨

安西