さいたま市緑区太田窪の、のもと耳鼻咽喉科医院です。

今年は各所で４０℃を超える猛暑となり、群馬県伊勢崎市では、観測史上最高の41.8℃を記録しました。明日からまた暑い日が続きそうですので、こまめな水分補給をこころがけ、普段以上に体調管理が必要ですね。熱中症には十分お気をつけてください！

さて当院では、患者さんに安心していびきの治療を受けていただくために、

日本睡眠総合健診協会主催のCPAP療法士養成講座を、

院長とスタッフ、５名でCPAP療法士の講義を受講しました。

テストも無事に全員合格✨✨

先日、認定証が届きました🎊

いびきのことはぜひ、のもと耳鼻咽喉科へご相談ください🧑‍⚕️

さいたま市緑区太田窪の、のもと耳鼻咽喉科医院です。

暑い日が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか🎐

日が沈んでも、気温があまり下がらず、エアコンが必需品ですね。

寝ている間も熱中症にならないように、

◎寝る前にエアコンをつけて部屋を冷やしておく

◎扇風機を使って部屋の空気を循環し、室温を均一に保つ

◎寝る前にコップ１杯の水を飲む

夜間対策に良いそうです。

喉の乾燥防止には、マスクをして寝るのもおススメだそうです。

🍉まだまだ暑い日が続きますが、当院では８月１日からインフルエンザ予防接種の予約を開始します。

事前の一手は事後の百手に勝る👌

今年もぜひ、ワクチンで事前対応！インフルエンザの流行に備えましょう❗

🍀予約開始日　　　８月１日（金）１０時～

　現在予約ボタンはまだ表示されていません。

🍀接種開始日　　　１０月１日（水）～

詳しくは、ホームページのお知らせをご覧ください🍀　　　　　安西

さいたま市緑区太田窪の、のもと耳鼻咽喉科医院です。

６月に入り、梅雨の時期が近づいてきましたね。。

梅雨の時期は、気圧の低いこと多くなり、自律神経が乱れがちになるそうです😣

それにより、だるさや頭痛あったり、体調不良の方が増える時期だそうです。

雨で湿度が高くなることにより、体内の水分代謝がうまくいかず、

むくみやすかったり、自律神経が乱れがちになったり、

雨で活動量が減ることにより、血行が悪くなり、

肩こりや冷え症状が出ることも起こるそうです😫

自分で自律神経を整えることは、難しいですが、ぬるめのお風呂

にゆっくり浸かるとリラックス効果が得られるそうです✨😄✨

寒暖差や雨の多い季節になりますが、どうぞ体調に気をつけてお過ごしください

さいたま市緑区太田窪の、のもと耳鼻咽喉科医院です。

最近、お子さんやお孫さんに声をかけられたときに、聞こえなかったり

聞き返しが多いことはないですか？

テレビの音が大きいと言われる、電話の声が聞き取りにくい・・・

聞こえの悩みのご相談お受けいたします！！

聞こえが悪い状態を放置しておくと、、周りの状態が入ってこなくなり、

認知症の進行が早まるといわれています。

加齢とともに、老眼になれば老眼鏡をかけるのと同じで、耳が遠くなれば補聴器です。

当院では、聞こえの検査はもちろんのこと、補聴器認定技能者による補聴器の相談もお受けできます。

補聴器のお試しや調節も受け付けておりますので、お気軽にご相談ください。

安西

さいたま市緑区太田窪の、のもと耳鼻咽喉科医院です。

少し前の話になりますが、お台場で開催された『ビーチアクアスロン』に参加しました。

今回は２年ぶりの出場。

スイム500m、ラン2.5㎞のコースでお台場の景色を眺めながらのコース🏊‍♀️🏃‍♀️

しかし前日が嵐で水がって、匂いもある状態でした。

が、しかし！！当日は文句なしの快晴に、テンションがあがります❗

さすがパワースポットお台場🌞

テンションも上がりっぱなしで、早く海に入りたい！！😃

わくわくしながら、いよいよ待ちに待ったスイムスタート！🏊‍♀️

５月の始めだったため、まだまだ水温も冷たく😣、息苦しさもありました。

波に流されながらも、目的地を見失わないように、確認しながらスイム。

身体がだんだん温まってくると、息苦しさもなくなり、快適に泳げるようになりました。

最後、足がつりそうになりましたが、仕事終わりにプールに通った成果も出て、

無事泳ぎ切ることが出来ました。

スイム後は、ウェットスーツを脱ぎ、ランの開始です。

ランは砂浜の上を2.5キロ。250ｍを５往復。🏃‍♀️

砂に足を取られながらも、慎重にラン！　　

先にゴールした仲間にたくさん応援してもらい、無事完走！👨👩‍🦰👧👨‍🦰

仲間の温かい応援があったからこそ、最後まで頑張ることが出来ました。🎊

一緒に頑張ってくれる仲間、大事ですね✨

これからも感謝の気持ちを持って、大切にしていきたいと思います。　　院長